瞑想シータヘッドマッサージ×ブリエ〜その2〜
【ブリエによって得られる効果】
<必要な3つの要素> その2-
前回のその1-では 「シータ波」について
お伝えしましたが
今回 その2-では少し深く掘り下げてお伝えします。
「脳とストレスの関係」
脳内には 左脳 と 右脳
それぞれの役割を持っています。
左脳には
常識や計算などの理論理屈で
正しい方向を考える働き
危険察知脳力がそこにはあります。
一方 右脳には
自分の本当の気持ち、感情、
顕在意識では認識されていない
潜在意識がそこにはあります。
普段はこの 左脳と右脳のバランスが保たれている
のですが、仕事や人間関係などの様々な環境で
左脳優位になり右脳の働きが小さくなって
バランスが崩れてしまいます。
このバランスの崩れの期間が続くとストレスとなり
体の不調、肌トラブル、心の病となって現れます。
更に、
頭にも筋肉があり 左脳と右脳のバランスが
崩れるとダイレクトに頭の「凝り」となり
ストレスのネガティブなスパイラルによって
更なるストレスが引き起こされてしまいます。
⚫緊張⚫頭脳の酷使⚫眼精疲労⚫肉体疲労⚫精神疲労
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
これらのストレスから「脳疲労」交感神経優位状態
「脳疲労」⇒「頭筋の緊張」⇒「血行不良」⇒「頭の凝り」⇒「頭筋の緊張」⇒「血行不良」⇒
⚫頭筋の緊張から
「筋肉の衰え」「低体温症」をまねき、
🔸顔のたるみ、
🔸ほうれい線、
🔸シワ
更に
🔸思考力の低下、
🔸免疫力の低下、
🔸虚弱体質
⚫血行不良から
🔸「細胞の栄養不足」
🔸「新陳代謝の衰え」
🔸肌再生の衰え、
🔸毛髪の衰え、
🔸毛根の衰え、
🔸肌の老化、
🔸肌のくすみ、
🔸全身の疲労感
このように、脳疲労は美容や健康だけではなく
心のバランスを崩すことにもつながります。
体の不調、肌の不調、心のバランスの崩れは
頭をほぐし脳疲労をとる事が必要となります。
次回は
3部構成の最終その3をお伝えしたいと思います。
その3をお読み頂いた方に
「特別チケット」のご案内を
させていただきますので、お楽しみに✨✨✨
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